D vitaminin Faydaları Nedir? D vitamini Korona Virüse Karşı Faydalı mı?

İnsanların Vücut bağışıklığı sistemine karşı olarak direnç kazandıran D vitaminine ait yararları çoktur. Dünya genelinde etkisini artıran Koran virüs vakalarının sayıları ülkemizde son günlerde 30 bin rakamını aşmış bulunmakta.

SAĞLIK 02.12.2020, 21:52
D vitaminin Faydaları Nedir? D vitamini Korona Virüse Karşı Faydalı mı?

D vitaminin Faydaları Nedir? D vitamini Korona Virüse Karşı Faydalı mı?

İnsanların Vücut bağışıklığı sistemine karşı olarak direnç kazandıran D vitaminine ait yararları çoktur. Dünya genelinde etkisini artıran Koran virüs vakalarının sayıları ülkemizde son günlerde 30 bin rakamını aşmış bulunmakta.

Corona Virüs salgını ile mücadele çalışmalarında aşı faaliyetleri ve tedavi aşamaları yapılırken gerekli olan vitaminlerde öne çıkmaya başladı.

Normal günlerde insan bedeninde depolanması yapılan D vitamini birçok farklı besinde bulunmakta.

Dünya da bulunan Virüslere karşı insan bedeninin bağışıklık sistemlerini güçlendirmesi ve çok farklı hastalıklara şifa olması nedeni ile son günlerde konuşulmakta.

1.D vitamininin faydaları neler ?

2.D vitamini hangi besinlerde var ?

3.D vitamin eksiliği nedir, nasıl tedavi edilir?

İnsan Hücrelerinin büyümesini, kemiklerin gelişmesini, bedenin kalsiyum emilimini sağlaması, düzgün işlemekte olan bağışıklık sistemlerini ve iltihaplı olan hastalık türlerine karşı mücadelede önemli bir rolü bulunmakta olan D vitamini, diğer farklı vitaminlere göre daha az sayıda gıdalarda doğal olarak bulunuyor.

İnsan bedeninde bulunan D vitamini seviyelerinin normal veya üzeri olması Corona Virüse yakalananların tedavilerinin başarısında büyük rol oynamakta.

Kovid-19 olarak testi yapılmış olan 191.779 İnsandan alınmış olan verilerin incelendiği bir araştırmada kan içinde bulunan D vitamini seviyeleri 20 ng/mL’nin altında bulunanların bu virüse yakalanma oranlarının 30 ng/mL üstünde olarak yeterli seviyelerde D vitamini bulunanlara göre yüzde 54 daha yüksek olduğu tespit edilmiştir.

D vitamini İçeren Tüm Besinler:

Süt, ayran, kefir, peynir ve yoğurt

Tereyağı

Ton balığı

Somon

Uskumru

İstridye

Karaciğer

Yumurta sarısı

Tatlı patates

Balık yağı

Mantar

Maydanoz

Yonca

Isırganotu

Yulaf

D VİTAMİNİNİN SAĞLIĞA FAYDALARI

Hastalıklara karşı korur

Depresyonu azaltır

Kilo vermeye yardımcıdır

Kemik sağlığını korur

Solunum enfeksiyonlarını azaltır

Diyabet riskini azaltır

Sağlıklı hamilelik için gereklidir

Kanseri önlemede etkilidir

Kalp hastalığı riskini azaltır

Bilişsel bozuklukları önler

İltihabı azaltır

Cilt sağlığını korur

Kaynak: Kamu Personel Alımı
Yorumlar (0)