120 Yaşında Tenis Oynamak Mümkün

Harvard Tıp Okulu tarafından yapılan bir araştırmada insanların doğru bir şekilde yaşam sürmeleri halinde 250 yaşına kadar yaşayabilecekleri iddia edildi.

SAĞLIK 21.02.2020, 22:17
120 Yaşında Tenis Oynamak Mümkün

Rahatı Bozmak Gerekiyor 

Harvard Tıp Okulu tarafından yapılan bir araştırmada uzun ve sağlıklı yaşamanın sırları araştırıldı. Bu konuda araştırmalar yapan Prof. Dr. David Sinclair uzun ve sağlıklı yaşamak için rahatın bozulması gerektiğine dikkat çekiyor. İnsanların az yemeleri ve daha çok hareket etmeleri gerektiğini belirten profesör oruç tutmayı da öneriyor. Ayrıca et tüketiminin sınırlandırılmasının da önemli bir etkiye sahip olduğunu belirtiyor.

Uzun yaşam sırlarını oluşturan tüm her şeyin rahatı bozmak ile de ilişkili olduğunu ifade eden Sinclair, eğer bunları başarılı bir şekilde yaparsak 250 yaşına kadar yaşamanın mümkün olabileceğini ifade ediyor. Zira yanlış bir yaşam tarzından dolayı vücudumuzun yaşlanmaya karşı savaşmadığını da ifade ediyor. Vücudu zinde tutarak böylelikle yaşlanmaya karşı bir tedbir alınması da mümkün olacak.

Eğer bütün bu tavsiyelere uyulursa 120 yaşında tenis oynamanın mümkün olacağı da profesörün iddiaları arasında yer alıyor. Dünya genelinde 100 yaşını geçmesine rağmen spor yapan pek çok kişiye de rastlanılıyor. Bu kişiler de göz önüne alındığında söylenen tüm bu hususların abartılı da olsa gerçeklik payı taşıyabileceği düşünülüyor. Bu konuda yapılacak derin araştırmalar neticesinde yaşlanmaya karşı daha etkili yöntemler bulunması da mümkün olabilir.

Kaynak: Kamu Personel Alımı
Yorumlar (0)